¿Te gusta la comida española pero comes vegetariano? 🥘 En este capítulo de La Vida de Héctor (Spanish Podcast), te muestro exactamente qué comemos en mi casa durante una semana: deliciosos platos tradicionales de la cocina española adaptados sin carne, pero con todo el sabor.
📅 Menú completo:
Lunes: Lentejas (¡ricas y nutritivas!)
Martes: Tortilla española con ensalada de limón 🥔🍋
Miércoles: Pasta con tomate y otros extras 🍝
Jueves: Cocido vegetariano y sopa (¡sabor tradicional!)
Viernes: Patatas a la importancia o con salsa verde 🥬
Sábado: Judías pintas (proteínas 100% vegetales)
Domingo: Arroz caldoso con verduras (o paella) + alioli 😋
🌙 Cenas ligeras: Ensaladas, champiñones, revueltos, sopas y hasta guisantes con tofu (¡sí, está tremendo!).
✅ Aprende a cocinar comida española auténtica sin carne.
✅ Descubre recetas fáciles, baratas y sabrosas.
✅ Ideal si quieres reducir carne y probar la comida española al mismo tiempo.
¡Coméntalo y comparte el pódcast con otros estudiantes de español!
Para tener más contenido y reservar tu clase de español, haz click en https://spanishwithhector.wordpress.com/
O sígueme en https://www.instagram.com/spanishwithhector/
This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hectorspanish.substack.com/subscribe
📅 Menú completo:
Lunes: Lentejas (¡ricas y nutritivas!)
Martes: Tortilla española con ensalada de limón 🥔🍋
Miércoles: Pasta con tomate y otros extras 🍝
Jueves: Cocido vegetariano y sopa (¡sabor tradicional!)
Viernes: Patatas a la importancia o con salsa verde 🥬
Sábado: Judías pintas (proteínas 100% vegetales)
Domingo: Arroz caldoso con verduras (o paella) + alioli 😋
🌙 Cenas ligeras: Ensaladas, champiñones, revueltos, sopas y hasta guisantes con tofu (¡sí, está tremendo!).
✅ Aprende a cocinar comida española auténtica sin carne.
✅ Descubre recetas fáciles, baratas y sabrosas.
✅ Ideal si quieres reducir carne y probar la comida española al mismo tiempo.
¡Coméntalo y comparte el pódcast con otros estudiantes de español!
Para tener más contenido y reservar tu clase de español, haz click en https://spanishwithhector.wordpress.com/
O sígueme en https://www.instagram.com/spanishwithhector/
This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hectorspanish.substack.com/subscribe